-0,1 kg
Det blev ingen stor viktnedgång denna veckan. Måste faktiskt erkänna att jag blev lite besviken. Jag har varit duktig med maten bortsett från en kanelbulle och en chokladboll i helgen. Att det ändå ska göra så att jag inte går ner mer. Men när jag tänker efter så har jag knappt rört på mig under veckan. Så förhoppningsvis får jag ett bättre resultat nästa måndag då det är vägdag igen.
På grund av denna lilla viktnedgång så blev jag faktiskt lite mer peppad. En mammaledig jobbarkompis var inne på jobbet idag med fika men jag hoppade faktiskt över det och det gör mig faktiskt lite stolt!
På grund av denna lilla viktnedgång så blev jag faktiskt lite mer peppad. En mammaledig jobbarkompis var inne på jobbet idag med fika men jag hoppade faktiskt över det och det gör mig faktiskt lite stolt!
Vikten
Som mest har jag vägt 92 kg. Då trivdes jag inte alls med mig själv. Jag skyller på sambokilon + dålig livsstil. Det är ju livsstilen jag vill ändra och det ska jag nog allt fixa!
Jag är 170 cm lång så när jag vägde som mest hade jag BMI över 30 vilket betyder fetma. Jag var alltså FET! Det var fruktansvärt att veta att jag var FET. Jag kämpade med min vikt och för ca två år sedan var jag nere på 78 kg. Vilken lycka det var! Jag kunde till och med köpa kläder i storlek M. Sedan steg vikten sakta uppåt och nu väger jag 85,5 kg. Mitt BMI är 29,6 vilket betyder att jag nästan är FET igen. Men jag ska hålla mig kvar inom gränsen för ÖVERVIKT.
Jag har ett litet delmål för mig själv och det är att gå ner 5 kg på 5 veckor. Jag har varit igång i en vecka och det resulterade i +0,1 kg. Detta beror nog delvis på att jag inte kunnat röra på mig pga förkylningen samt att det har varit en hel del trevligheter. Med trevligheter menar jag god mat och dryck. Så nu betyder detta att jag har 4 veckor på mig att gå ner 5,1 kg. Det börjar inte bra men jag ska banne mig klara det!
Jag är 170 cm lång så när jag vägde som mest hade jag BMI över 30 vilket betyder fetma. Jag var alltså FET! Det var fruktansvärt att veta att jag var FET. Jag kämpade med min vikt och för ca två år sedan var jag nere på 78 kg. Vilken lycka det var! Jag kunde till och med köpa kläder i storlek M. Sedan steg vikten sakta uppåt och nu väger jag 85,5 kg. Mitt BMI är 29,6 vilket betyder att jag nästan är FET igen. Men jag ska hålla mig kvar inom gränsen för ÖVERVIKT.
Jag har ett litet delmål för mig själv och det är att gå ner 5 kg på 5 veckor. Jag har varit igång i en vecka och det resulterade i +0,1 kg. Detta beror nog delvis på att jag inte kunnat röra på mig pga förkylningen samt att det har varit en hel del trevligheter. Med trevligheter menar jag god mat och dryck. Så nu betyder detta att jag har 4 veckor på mig att gå ner 5,1 kg. Det börjar inte bra men jag ska banne mig klara det!
