Viktnedgång och jag

Ikväll gjorde jag ett hopkok av vad jag hade hemma. Det blev en gryta med fläskytterfilé i en sås av grädde, mjölk,  balsamvinäger, vitlök, salt och svartpeppar. Till det hade jag en smarrig sallad och potatis. Har riktigt saknat att äta en gryta som kommer rykandes het från spisen. Är rätt less på all grillad mat som intagits denna sommar. Så nu ser jag faktiskt fram emot hösten och att få börja laga goda middagar. Andra saker som jag ser fram emot som är lite "höstiga" är att tända brasan och ha en massa ljus tända. Mys på hög nivå!

Frestelsen var för stor. Det blev en bit kladdkaka också - attans! Nu är jag besviken på mig själv, får helt enkelt minska på något smarrigt i helgen istället.
Godnatt!

Åhhh vilket sötsug jag har ikväll. En del av mig vill slita fram kladdkakan som finns i frysen och en annan del vill vara nyttig. Det är så svårt! Kan tänka mig att det är lite som att sluta röka. Man har ett beroende och de första dagarna är man peppad till max. Efter några dagar börjar man känna suget, och det jag gör just nu. Vill så gärna smaska på något. Men samtidigt så tänker jag på helgen då vi ska iväg. Då blir det säkert en fika på stan, popcorn på bion och garanterat god mat. Jag ska nog gå och skära upp en grape istället. Åhh vad gott!

Än så länge går det bra att följa min nivå gällande kalorierna. Det fungerar hur bra som helst så länge jag inte ska äta något onyttigt. Just nu är jag grymt sugen på nötter men det finns inga hemma vilket är tur. Men jag har bestämt mig att till helgen ska jag få dippa grönsaker + äta popcorn när det är dags för bio. Så det ska bli min milstolpe denna vecka. Bara några dagar kvar, det ska jag fixa!

Nu ikväll blev det riktig husmanskost. Fläskkotlett, potatis, brunsås och lingonsylt. Till det hade mannen rivit morötter. Kan inte hjälpa det men jag har lite svårt för det. Det beror nog på att man fick det var och vartannan dag i skolan och den var inte alls god. Men jag stoppade gladeligen i mig de rivna morötterna, det är ju nyttigt :-)

Varje dag ska jag äta 1300 kalorier och hittills har jag stoppat i mig 1178. Så det får bli en kvällsfika med lite frukt så jag kommer upp i min nivå. Mannen har köpt hem grape så det får bli det. Sista tiden har jag blivit fullkomligt tokig i grape. När jag var yngre gillade jag det inte alls så det kanske har att göra med att jag börjar bli vuxen. Det var ju inte så att jag gillade Tonic Water när jag var yngre.

Sedan någon vecka är jag medlem i viktklubb.se. Jag tycker att det bästa sättet för att hjälp med viktnedgång är att ha koll på hur många kalorier jag stoppar i mig. Med hjälp av deras uträkningar vet jag exakt hur många kalorier det är i maten. På så sätt kan jag planera min dag bättre.

Till lunch idag blir det fisksoppa. Jag har gjort en egen skaldjursfond och sedan hällt i grädde, morot, lax och räkor och till detta äter jag knäckebröd. Mums! I hela portionen är det ca 400 kalorier.